Bewegungskonzepte für Menschen mit Wirbelsäulenarthrose und Rückenschmerzen für Zuhause.
 
Genau Anleitung und Bilder der Übungen.
 
Für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene geeignet. 
 
Die besten Übungen für deine Wirbelsäule aus den Bereichen Physiotherapie,
gesundheitsorientiertem Kraft-Training, Gesundheits-Training,
Beweglichkeits-Training, Faszien-Übungen und Koordinations-Training.
Des weiteren enthält dieses E-Book viele Tipps und Empfehlungen für gelenkschonende Sportarten.
Viele Informationen für Menschen mit Arthrose.
Die Arthrose-Schmerzen lindern und das Fortschreiten der Arthrose aufhalten.
 
 Vorteile:
✔ Schmerzlinderung nach kurzer Zeit
✔ Effektive und einfache Übungen für Zuhause
✔ Verbesserung der Knorpelversorgung und der Knorpelregeneration
✔ Anregung der Produktion der Gelenkflüssigkeit
✔ Wissenschaftlich beleget Übungen für den Rücken
✔ Verbesserung der Muskulatur
✔ Verbesserung der Beweglichkeit
✔ Verbesserung der Koordination
✔ Verbesserung der Muskulatur
✔ Verbesserung der Lebensqualität
✔ Andere Erkrankungen wie z.B. Herzkreislauf-Erkrankungen werden vorbeugt
✔ Geringer Zeitaufwand und einfach in den Alltag zu integrieren
✔ E-Mail Betreuung
✔ Übungen jederzeit auf dem Handy, Laptop und Tablet abrufbar
 
Das Konzept steht dir nach dem Kauf direkt zum Herunterladen als PDF-Datei zur Verfügung.
 
Starte jetzt in ein schmerzfreies Leben.
Freundliche Grüße deine Arthrose-Hilfe.